無論您是否患有打鼾，您都可以選擇多種治療方法。您可以使用的一些治療方法包括使用 CPAP 機器或口腔矯治器。這些可以有效緩解您的打鼾症狀，並幫助您獲得所需的休息。
療程
睡個好覺對您的整體健康和幸福很重要。 打鼻鼾 https://www.cpap100.com/鼻_打鼻鼾 會擾亂您的睡眠，甚至會導致高血壓和心髒病等健康問題。幸運的是，許多治療方法可以幫助您睡個好覺。其中一些治療可能需要醫生的幫助。
打鼾是由氣道阻塞引起的。這種阻塞可能是由腺樣體、鼻中隔偏曲或軟齶過大引起的。這些障礙中的每一個都會引起喉嚨組織的振動，從而導致打鼾。
醫生可以幫助您制定針對打鼻鼾的個性化護理計劃。治療選擇可能包括各種外科手術和非外科手術。
阻塞性睡眠呼吸暫停
睡眠呼吸暫停的症狀包括白天過度嗜睡、呼吸急促、喘氣和睡眠窒息。這個問題與高血壓、心髒病和糖尿病有關。它還會引起注意力和注意力的問題。
有兩種類型的睡眠呼吸暫停。第一種稱為原發性打鼾，通常比阻塞性睡眠呼吸暫停更輕微。初級打鼾治療通常包括簡單、侵入性較小的方法。
如果打鼾是由鼻中隔偏曲引起的，手術治療可能會有幫助。在此過程中，醫生將切除軟齶和扁桃體。
還有持續氣道正壓通氣機，例如 CPAP 和 BiPAP，有助於保持氣道暢通。機器將監控您的氣流並根據需要調整壓力。壓力將通過鼻子或嘴巴中的壓力傳感器測量。目標是減少打鼾和預防阻塞性睡眠呼吸暫停。
體重增加
打鼾的人有體重增加的風險。兩者在惡性循環中共同作用，可能導致許多其他健康問題。
超重會導致呼吸問題、心髒病和中風。肥胖的人也更容易患上睡眠呼吸暫停症，這是一種嚴重的疾病，會導致睡眠期間呼吸中斷。這可以是多達 100 次一晚。
頸部多餘的脂肪會導致氣道變窄，導致呼吸困難。上呼吸道氣流受阻也會引起血壓升高。
超重的人通常不知道他們的身體在頸部和喉嚨處含有額外的脂肪肌肉。這些肌肉可以防止喉嚨在睡眠中塌陷。這會導致打鼾、喘息、喘息、窒息和其他噪音。
軟齶、舌頭和喉嚨
在睡眠期間，口腔後部（包括軟齶、舌頭和喉嚨）會振動。這種振動動作會產生打鼾聲。
當軟齶振動時，會導致懸雍垂突出，從而阻礙氣流。它還會導致阻塞性睡眠呼吸暫停，這是一種嚴重的疾病。
軟齶、舌頭和喉嚨是最常見的打鼾源。隨著年齡的增長，打鼾會變得更糟。超重的人更容易打鼾。
外科手術可幫助減小軟齶的大小。這些包括消融腭成形術和射頻軟齶縮小術。這些程序使用局部麻醉劑進行。
呼吸機
CPAP 打鼾機是一種有助於治療睡眠呼吸暫停和打鼾的設備。它的主要功能是向氣道提供持續的正氣壓，以防止軟齶和喉嚨塌陷。
CPAP 呼吸機還可有效幫助患有睡眠呼吸暫停症的人睡個好覺。這種治療可以改善認知功能並降低患抑鬱症和其他疾病的風險。
打鼾是一個嚴重的問題，應該認真對待。它與多種健康風險相關，包括可能傷害大腦、心臟和血管。它也可能對房間裡的其他人產生影響。
口腔矯治器
多項研究表明，口腔矯治器可有效治療打鼾。雖然它們是持續氣道正壓通氣的良好替代方法，但不如手術治療。
除了易於佩戴外，口腔矯治器還可以促進充足的氧氣攝入。它們還可以增加舌頭、軟齶和懸雍垂的肌肉張力。它們還會在您睡覺時保持氣道暢通。
口腔矯治器是一種為患者量身定制的設備。這些矯治器適合上下牙齒，旨在讓您在睡覺時保持氣道暢通。睡眠專家可能會為患有睡眠呼吸暫停的患者開具口腔矯治器。
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